周末多睡2小时抑郁风险降低48%

据悉，周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。报道介绍，研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。

结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。

但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。当然，网友留言中，有的表示这让懒觉有了合理的由头，不过也有观点指出，长期形成了生物钟，有时候想睡也睡不着，更多时间浪费在赖床刷手机了……

由于经济放缓、人口增长、食品安全、环境污染等引发的巨大工作和生活压力问题、睡眠问题如今已成为全球性的课题，于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。

根据中研普华产业研究院发布的《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》显示：

睡眠经济行业市场潜力巨大

数据显示，中国目前有2700余家睡眠经济相关企业(名称或经营范围含“助眠、失眠、睡眠”，且状态为在业、存续、迁入、迁出)。其中约18%的企业成立在1年以内，52%的企业成立在1-5年之间。

从地区分布来看，广东省的睡眠经济相关企业最多，数量超880家;其次是北京，数量超350家。从企业发展趋势来看(全部企业状态)，近5年来睡眠经济相关企业年度注册量呈整体上升趋势，每年均有超400家企业注册成立。

2021年中国睡眠经济行业研究报告显示，我国睡眠经济近年来发展进入快速期，2016-2020年间，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%。

从上市公司来看，喜临门、顾家家居、梦百合等涉及睡眠经济概念的头部家居企业已发布2021年度业绩快报。喜临门和顾家家居纷纷预增，分别预增最低5亿元、16亿元。但梦百合则预亏2.4亿元-3亿元，与上年同期相比，将减少6.19亿元-6.79亿元，同比减少163%-179%。

在各项助眠产品中，床垫等家居产品构成了睡眠经济的最突出部分，对应的家居类企业成为睡眠经济的重要经济实体。

放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，目前中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。

了解更多行业详情，可以点击查阅中研普华产业研究院的《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》。