每天多睡1小时就能减掉20斤

睡眠不足会影响食欲，让我们越吃越多。2019 年的一项荟萃分析指出，睡眠时间每减少 1 小时，肥胖的风险就会增加 9%。

研究发现在延长睡眠时间后(每晚睡眠时间增加约1.2小时)，每天减少大约270千卡的能量摄入，并推测如果按这种效果持续下去，预计3年内体重会减少约12公斤。

有研究显示，饥饿感的增加、食欲调节激素的变化以及与寻求奖励行为相关的大脑区域改变是导致睡眠不足后暴饮暴食的潜在机制。也就是说，平时睡得少了，就越想吃，吃得也越多。

甜食吃太多会变胖，炸物摄入多会变胖，奶茶喝太多会变胖……身体难“瘦”，很多人习惯甩锅给嘴馋。其实除了吃，脂肪堆积还有一些你意想不到的因素。生活中有许多“不起眼”的发胖因素，教你科学减重。

2022减肥食品市场现状及前景分析

好的睡眠就像一味包治百病的灵药。失眠不仅会影响第二天的工作、生活质量，甚至会影响整个身体的健康指标。专家表示，睡眠先睡心后睡身，心理放松是睡眠非常重要的一个基础。

数据显示，目前，我国在企业名称、经营范围、品牌产品中含有“减肥”字样的相关企业有4.5万家。从近10年企业年注册量变化来看，10年间有近6万家与“减肥”相关的企业注册。

有数据显示，预测到2023年，减肥食品市场规模将会达到4000亿元，可谓商机无限。这也是企业蜂拥而上的主要原因。不过，如果动起“歪脑筋”，置消费者健康安全于不顾，不走正道，野蛮发展，就会引发行业信任危机。

目前，减肥食品行业还存在食品概念模糊、行业标准缺失等问题。对此，要提高行业准入门槛，明确相关机构运营条件、人员资质等标准。另外，组织一些面向经营者、从业人员的培训，强化责任意识，提高企业及经营者守法意识，促进相关企业依法经营。只有规范发展，行业才能健康前行。

据相关数据显示，2020年我国减肥消费市场规模超过3000亿元，其中减肥茶是目前商家主打的减肥产品。

中国的减肥产品行业是一个投资和销售金额不断增长、企业和产品数量不断增加，并具有较高收益的行业，现阶段正处于市场容量扩张的时期。就现状而言，目前减肥市场上的产品大致可分为五大类：即保健食品类、茶类、药品类、外用类、仪器类。

据中研普华研究报告《2022-2027年减肥食品市场投资前景分析及供需格局研究预测报告》分析

据统计数据显示，减肥产品零售市场销售规模复合增长率为2.0%，市场较为平稳且减肥产品资源更加向优势品牌倾斜。其中，化学药增长较为迅猛，化学药仅占据减肥用药一成市场，减肥产品份额上升至四成。减肥产品市场销售规模复合增长率为2.0%，减肥产品市场较为平稳。减肥产品销售规模有10.5%的滑落，随着医药市场持续发展以及规章制度的逐步完善，减肥产品市场也渐渐向优势品牌集中。

图表：减肥产品关注度性别结构

数据来源：中研普华

减肥食品年产值近100亿元

随着国内经济的向前发展和人民生活水平的不断提高及所吃食物的污染,肥胖患者也将继续增加。在中国肥胖人群早已突破9000万,体重超标者高达2亿人。

减肥食品已占据全国保健品市场的半壁江山,年产值近100亿元, 城市成年超体重者已接近在40%,城市中小学生肥胖比列已超过20%。世界卫生组织呼吁肥胖乃是万病之源,据统计1/3癌症和肥胖有直接的关系。

预计未来几年减肥产品市场消费额将达2000亿元,减肥产品市场的前景是十分广阔。

随着人们生活水平的进一步提高，肥胖也在困扰着人们的生活，这将对减肥行业的发展带来良好的发展空间。伴随着我国减肥连锁行业运行下游需求市场的不断扩大，我国减肥连锁行业运行迎来一个新的发展机遇。近年来美容院减肥异军突起,2008年国内整个专业市场有5%的份额由美容院占据,美容院将是未来几年减肥纤体市场的主流。预计未来几年美容院减肥消费额将达2000亿元,减肥市场的前景是十分广阔。

未来市场前景如何?2022年该行业的投资机会在哪?欲了解更多市场具体详情可以点击查看中研普华研究报告《2022-2027年减肥食品市场投资前景分析及供需格局研究预测报告》。

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