在青藏高原上，一位国医大师用六十载坚守，构建起一座连接传统跟现代的医学桥梁。在平均海拔4000米以上的青藏高原，藏医药作为持有三千余年历史医学体系并且正经过国医大师尼玛创立的阿如拉藏医体系焕发新生。尼玛，这一种名字在藏语中意为“太阳”正如其名，他六十余年行医生涯犹如阳光般温暖万千家。作为中国首家三级甲等藏医医院——青海省藏医院的创建者之一，尼玛大师累计诊治患者超过60万人次，如今更以“阿如拉”藏医体系，将藏医药的福祉带给更广泛地人群。

01.薪火相传的培养模式

面对藏医药传承的挑战，尼玛大师创立系统的“阿如拉”培养体系。这一体系要求医师必需经过蒙眼辨药、千例临床实践等严苛考核然后确保每位医生都能精准掌握藏医药精髓。阿如拉体系采用“师带徒”模式但突破传统秘方单传的约束。尼玛大师主张倾囊相授然后鼓舞弟子刨根问底，杜绝“不懂装懂”。这种传承不仅仅涵盖医术并且还涵盖藏医药典籍、临床经验和藏文化精髓。弟子须要深度融入藏民生活进而洞悉药材习性同藏药应用逻辑。近年来，该体系已培养上千名高水平藏医进而使尼玛大师诊疗水准得以规模化复刻，解决了优质藏医资源地域分布不均地难题。

02 藏医药的独特治疗优势

藏医药在治疑难病症方面展露出特别优势，特别是对心血管、肠胃、肝胆方面的疾病治疗是它的强项。藏药之所以强效，源于其生长环境的独一无二。藏药产自号称“全世界屋脊”的青藏高原，所用药材大多采自高海拔、大温差、强日光的高原地带，大大高于同类药物对于其有效成分、生物活性。藏药配方中常包含水银、黄金等矿物并且经过特殊的“佐太”炮制技术，经过36道工序、49天的复杂炼制进而将毒性转化为药效。研究说明，这种技术能使药物做到纳米级别并且直接作用于人体神经系统，对神经细胞起到修复、强化活性作用。

03 藏医药养生的整体观

藏医药突出“整体观”感觉人身体、健康与周围环境密切相关。藏医最重要的养生方法之一就在于食疗，整个藏医药学理论体系中，食疗是主要内容之《四部医典》记载了200多种食材，是传统医学典籍中一部较完整的营养学及食疗著作。藏医食疗养生法依据“食借药之力，药助食之功”的原则，实现防治疾病、调补虚损的目的。藏医养生还注重休养精神。国医大师旺堆认为：“藏医养生之道讲究休养精神，其次才是保养身体。神气清朗，心念平和，自然全身安宁，这是养生的根本道理。”

传承千年的藏药浴文化也是藏族人民的日常养生保健方式，不过藏医药的未来发展仍面临挑战，尤其是有限自然资源与需求增长之间的矛盾。但随着尼玛大师创建的阿如拉体系不断完善，藏医药正以更科学、更现代的姿态走向未来。阿如拉藏医体系已覆盖近50万海内外患者，在心脑血管、呼吸系统、肠胃疾病等领域展现出了独特的优势。