饮水量不足可导致很多疾病，比如结石、痛风、癌症、三高疾病、便秘等。现在的人水盲比文盲还要多，不知道水质与饮水量和健康的关系，有专家说，好水似药，坏水似毒。水质决定人的体质，体质决定人的健康。那么什么样的水算好水呢？又如何挑选好水呢？

一、看水源地

饮用水是否令人放心，水源是关键。安全健康的饮用水采自污染少的地区，天然矿泉水来源于无污染的地下深处，天然水、天然泉水往往来源于不同深度地表水，纯净水则是经过层层过滤，去除水中的各种物质，其水源一般都是市政水。

二、矿物质含量

矿物质是人体必需的元素，长期饮用纯净水不利于人体补充所需的矿物质。《联合国饮用水健康标准》（1982年出版）指出：人体所必需的矿物质成分，从水当中吸收的不少于5%，最多可以到39%。最好选择含有锶、钙、镁、钾和偏硅酸等微量元素和矿物质的天然饮用水。

三、看酸碱度

健康的饮用水有更适宜人体的pH值，科学家认为，弱碱性的水对人体更加健康。在选购饮用水时，要看清标签，选择pH值在7.5-9之间的弱碱性水更为健康。

四、看口感

优质的天然水在地下不断净化，水质清爽淳厚，口感甘洌滑口，饮之沁人心脾。

舒达源天然苏打水，水源取自黑龙江省克东县宝泉镇，这里是被国家认证的唯一天然苏打水水源地。舒达源始终坚持水源地灌装，水源地建生态保护区，每一瓶水都历经严格标准检验，水质天然纯净，口感甘甜顺滑。

舒达源水的pH值为8.5±0.5，天然弱碱，蕴藏着丰富的有益于人体健康的矿物质和微量元素，为身体补充营养。还特别含有天然碳酸氢钠，能够调节人体平衡，除此之外，舒达源水中超小的水分子能快速进入细胞，为细胞输送能量，排出代谢物与有毒物质，使身体保持旺盛代谢能力，提高免疫力。

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