身材管理是一个永不会过时的话题，特别是对于当代年轻人来说，加班外卖、火锅聚会是生活常态，并伴随着肥宅快乐水与各种奶茶，一步步加重了身体的负担，肚子上的赘肉也日益见涨。

大家在经历了忙碌的工作之后，好不容易等来了悠闲的假期，选择的便是在家躺当肥宅，又或者是去和朋友们搓一顿热气腾腾的火锅，饮料当然也是各式各样，奶茶、可乐与啤酒。这样看下来，每一顿都是高热量食物，从而加剧了脂肪的产生。

我们身体摄入的高热量食物，很难被肠胃快速吸收，于是便容易出现整个人无精打采，提不起劲的情况，只想嚷嚷一句“人间不值得”。当你下定决心锻炼时，却发现自己跑个五百米都气喘吁吁，令人挫败不已。

由于很多现实的原因，不吃外卖或高热量食物都是很难实现的事情，虽然不能放弃口腹之欲，但我们可以学会给自己“清理肠胃”。当然，这里可不是吃药，而是一个十分契合年轻人的方式——喝天然苏打水。

苏打水分为有气和无气，舒达源天然苏打水，它属于0脂0卡0添加，无糖无气，喝起来对身体毫无负担感。这款苏打水pH值8.5呈天然弱碱性，就像我们身体的酸甜苦辣消防员，保持体内酸碱平衡，当我们吃完高热量、重口味等食物时，还能缓解体内油腻，中和胃酸过剩的情况，并能有效促进新陈代谢哦。

而且，舒达源天然苏打水的水源地来自于中国天然苏打水之乡——齐齐哈尔克东县，它是世界三大冷矿泉之一，也是中国唯一天然苏打水水源地，更是国家地理标志保护产品;有着两万年的水龄，且年开采水量不超过200万吨，可谓是纯天然的珍稀水宝宝。

无论是在家里还是在公司，舒达源的天然苏打水都是必不可少哦，比起喝那些高糖分的饮料，0糖0卡的它更有助于我的健康，对于体重控制也有很好的帮助。虽然你很宅，但是一定要是健康的宅～

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