“春困”可能是身体发出的求救信号

春天正是阳光明媚、山河大好，令人心旷神怡之时。可是为什么又有春困秋乏一说?北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳表示：春困秋乏是有一定的科学道理的，因为这可能是一种病。

什么是发作性睡病?

发作性睡病 被称为发作性嗜睡病、 渴睡症、猝睡症。发作性睡病是一种慢性神经系统疾病，会影响一个人的睡眠 - 觉醒周期，过多的睡眠时间会引起职业、生活质量下降，导致记忆力衰退、思考能力下降、学习能力下降。

男女患病率无明显差异，多数病例始发于10岁以后，发病年龄可以从幼童时期到五十多岁各异。因频繁的进入入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续，无法一觉到天亮，处于夜晚失眠状态，然而每天24小时的总睡眠时数，并不比正常人长。其中长期处于入睡前幻觉，会导致人产生 幻听、幻视和幻触，会让全身无力，抑郁，焦虑。

睡眠市场潜力巨大

数据显示，目前全国有超3亿人存在睡眠障碍，《中国睡眠研究报告(2022)》显示，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。调查显示仅35%国人睡够8小时，新手妈妈、学生、职场人士睡眠问题突出。

放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，目前中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。

睡眠经济市场竞争及发展规模分析

庞大的失眠消费人群为改善睡眠问题需求，催生了睡眠经济。根据调研数据显示，60%的运动爱好者愿意为改善睡眠环境买单，比如更换床垫、定制睡眠方案等，并且他们愿意花费上千元。作为直接影响人们睡眠质量的重要产品，一张好的床垫能够有效提升睡眠质量，随着国民睡眠健康意识增强以及生活条件的改善，人们开始追求高品质的床垫，床垫也迎来了广阔的市场发展空间。根据CSIL数据显示，2020年我国床垫消费规模达到85.4亿美元，为全球第二大消费国。

随着互联网、人工智能和物联网等技术的发展，床垫也正逐渐从传统走向智能。智能床垫可根据个人需要实现随意变化，自动监控人体睡眠数据。床垫企业也纷纷推出了智能床垫产品。

此外，近年来睡眠监测仪器的研发逐渐从医疗向健康产业转型，居家睡眠监测产品也层出不穷，推动了家用睡眠监测设备行业的发展。随着传感器、物联网、人工智能技术的快速发展，智能手环、智能手表、睡眠带、生物雷达等各类居家睡眠监测产品层出不穷。

数据显示，中国目前有2700余家睡眠经济相关企业(名称或经营范围含“助眠、失眠、睡眠”，且状态为在业、存续、迁入、迁出)。其中约18%的企业成立在1年以内，52%的企业成立在1-5年之间。从地区分布来看，广东省的睡眠经济相关企业最多，数量超880家;其次是北京，数量超350家。从企业发展趋势来看(全部企业状态)，近5年来睡眠经济相关企业年度注册量呈整体上升趋势，每年均有超400家企业注册成立。其中，2018年注册量达到峰值，超600家企业成立。

2021年中国睡眠经济行业研究报告显示，我国睡眠经济近年来发展进入快速期，2016-2020年间，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%。

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