当“睡个好觉”成为现代社会的奢侈追求，一场以科技驱动、系统管理为核心的“新质睡眠革命”正悄然兴起。面对国人夜醒、早醒、入睡困难等“睡眠三难”问题高发的严峻现实，传统碎片化解决方案已显乏力。

在此背景下，“长命百睡·健康中国行”全国系列活动第十二站于8月16日登陆杭州，本次大会聚焦以科技改善睡眠的“新质睡眠生活方式”，旨在汇聚产学研力量，探索睡眠健康领域的系统性破局之道。

痛点驱动变革：市场呼唤“新质睡眠”

“国民睡眠健康状况持续亮红灯，这不仅关乎个人健康，更是一个影响社会生产力和公众幸福感的公共健康议题。”中国睡眠研究会副秘书长袁向山教授在活动前瞻中指出。他援引《2025年中国睡眠健康白皮书》数据，揭示了睡眠障碍的普遍性与复杂性。

需求的激增催生了巨大的市场——2023年中国睡眠经济规模已达4955.8亿元，预计2030年突破万亿。袁向山强调：“市场的快速增长更呼唤‘质’的提升。‘新质睡眠’的核心，在于以创新理念和技术手段，提供更科学、更系统、更可及的健康睡眠解决方案，这是产业升级的必然方向。”

产业探路：打造睡眠管理新生态

面对庞大的需求与“服务最后一公里”的痛点，产业界正通过技术与模式创新寻求突破。作为活动主办方之一的上海乙十生物医疗科技有限公司，其总裁陈自立表示，“长命百睡”新质睡眠管理全案是乙十睡眠的核心业务，是针对国人睡眠全过程问题及相关疾病，独创的一套个性化睡眠管理全案，可以帮助会员真正改变睡眠，改变“三生”。

同时，他还分享了公司在睡眠健康领域的创新性成果，并计划未来构建覆盖全国的快速响应网络，致力于实现“睡眠需求2小时响应”的目标。

针对睡眠问题普遍性与服务痛点，乙十睡眠互联网医院院长于剑扉博士指出，该互联网医院模式依托远程医疗技术和线下网络，旨在提升专业睡眠健康服务的“可及性”，解决服务落地的“最后一公里”难题，使医疗级服务更便捷地触达用户。

从受益到共创：“新质睡眠”的社会认同

多位曾长期受睡眠问题困扰的嘉宾分享了其健康受损经历及通过系统性睡眠管理改善的历程。值得注意的是，部分深度用户已从“健康受益者”转变为“事业共创者”，这在一定程度上反映了市场对专业化、个性化睡眠解决方案的认可与需求潜力。

乙十睡眠副总裁何洁详细介绍了"长命百睡管理全案"，并通过“事业合伙人”计划寻求与行业伙伴共建生态。

中华志愿者协会万众同心志愿服务总队执行总队长陈德云老师表示，“长命百睡”不只是单一产品或服务，更是一套关注生命的“安顿系统”。他呼吁社会各界力量，积极参与到睡眠健康的科普行动中来，提升全民认知。

在“健康中国”战略和“新质生产力”发展理念的指引下，“新质睡眠”的提出恰逢其时。这既是业界关注的焦点，也是亿万渴望好睡眠的国民的共同期待。当国民用“新质睡眠”重新丈量生命质量，用科技助力安眠，“长命百睡”不再只是美好祝愿，而是健康中国战略在个体层面的生动实践。

“长命百睡·健康中国行”由健康中国基层惠民促进工程办公室、上海社会生产力发展研究中心及上海乙十生物医疗科技有限公司联合主办，致力于推动睡眠健康事业高质量发展。杭州站为该系列活动的第十二站。