如今，肥胖早已不只是“吃多动少”那么简单。很多人一胖就难瘦，越节食越虚，越运动越疲惫，反而引发便秘、长痘、乏力、湿气重等一系列问题。尤其对湿热体质人群来说，减肥的难度更大。

那么，中医如何减肥？有没有更适合“湿热痰浊”型肥胖的调理方式？

中医怎么看肥胖？

中医认为，肥胖多因脾失健运、湿热内生、痰浊阻滞所致，尤其在饮食不节、作息紊乱的现代生活方式下，痰湿、湿热积聚成为肥胖的重要诱因。典型的湿热痰浊型肥胖表现包括：

面部油腻、口苦口干

腹部肥满、大便黏滞

易疲劳、多汗体重重

情绪烦躁、长痘上火

对这类人群，仅靠节食、运动往往无效，甚至损伤身体，还容易出现反弹。

减肥通圣片：

它是一款经典中成药，适用于“湿热痰浊内阻型肥胖”。其药理核心为“清热燥湿、化痰减肥”，能够从根源上改善湿热体质、加快代谢、去除多余水湿与痰浊。

由麻黄、大黄、滑石、甘草、连翘、荆芥、石膏等中药组成，药效协调，作用全面

适合这类人群服用

湿热体质，面油重、爱长痘

易胖体质，肚子肥满、体型厚重

食欲旺盛，容易便秘

口苦、口干、舌苔黄腻的人

反复减肥失败、体重反弹快的人

温和减脂，从内调开始

减肥通圣片区别于刺激性减肥药，不含泻药、无激素，适合调理为主的中医减肥模式。通过“调脾理湿、清热通腑”的方式，帮助身体恢复代谢平衡，实现更健康持久的瘦身。

最好：减肥不是一场快速竞赛，而是一种体质修复的过程。对湿热痰浊型肥胖人群而言，减肥通圣片或许正是开启健康减脂之路的一把钥匙。