如果问：人的一生中什么最重要。我相信很多人的答案都会是健康。而随着时代的发展，科技的进步，每个人的健康都应该变得可度量、可管理、可改善。本期节目我们邀请到了来自青岛山海善生健康管理有限公司的董事长——高山女士，一起听听她的健康体系。

青岛山海善生健康管理有限公司成立于2009年，企业聚焦营养健康领域，致力于为健康预防和慢性病管理提供有效解决方案。在营养健康的基础上，企业不断拓宽业务范畴，先后联合了功能食疗、中医以及再生医学等前沿科技与技术企业和医疗平台。这些技术的联合，不仅丰富了企业的产品线与服务内容，更为用户提供了全面、专业的健康支持。2019年，企业高度重视健康教育的重要性，着手进行了健康教育的全面建设。创办了森林圆圈日活动，通过教授健康逻辑、冥想、呼吸技巧以及轻断食等方法，实现用户身体“内外双修”的健康与平衡。活动还融入了身体静思的元素，能够帮助用户更好地理解并实践全新的健康生活方式。

对于企业名称——山海善生的定义，高山提到：“这个名字寓意着我们的品牌是基于善而生，致力于利益他人。我们怀揣着打造百年文化品牌的愿景，深知这需要不断积累小小的善与贡献。正如积土为山，积水为海，我们相信通过持续的努力，能够为社会做出更大的贡献，从而走向百年辉煌。”

经过15年的深耕，企业沉淀下了属于自己的独特性——首先是专注慢性病领域及健康体系搭建，通过体系化的方法，从源头上探究慢性病的成因，与市场上大多数仅关注干预手段的做法形成鲜明对比。其次是源头抓手与健康教育体系，旨在帮助用户理解疾病成因，从而采取预防措施。再次专注用户自我健康管理能力培养：不仅提供管理手段，更注重培养用户自我健康管理的能力。最后系统化与深入的健康教育，帮助用户建立健康系统思维，从而更有效地管理自身健康。

对于企业未来的规划，高山表示商业所到之处皆有美德，力不到，不为财。希望让健康成为传承，而不是疾病的遗传。同时也希望把山海善生做成一个品牌，把这套健康的体系完整地教会给更多的家庭。除此之外，也要带领着山海善生一步步走出国门，帮助更多的人。

有人说：每个人都是自己健康的第一责任人，自己才是健康的主人。一个健康的体魄和良好的状态，无疑是前行路上最大的助力。也正因此，越来越多的人投身这个行业，为健康事业做出自己的贡献。同样也希望越来越多的人重视健康，获得健康!