科学合理的运动锻炼不仅能够促进血液循环，提高心肺功能，增强肌肉力量和骨密度，帮助预防老年人常见的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。同时，运动还能促进神经递质的分泌，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁情绪，提升老年人的生活质量和幸福感。为更好地满足银发族学习需求，助力中老年群体强身健体、改善身体机能，量子之歌(NASDAQ: QSG)旗下中老年兴趣学习平台千尺学堂开设多种养生及健康知识普及课程，以直播形式为中老年群体打开科学健身的大门。

作为中老年兴趣学习平台，量子之歌旗下千尺学堂凭借专业的知识与内容，推出一系列在线兴趣学习课程，为中老年群体灵活开展线上兴趣学习提供更多优质选择。立足中老年群体的学习特点，千尺学堂课程通过直播、录播、社群等模式，让中老年人在线上学习过程中能够充分互动、交流、沟通，极大地提高了学习的便利性。在教学方式上，千尺学堂打造了更加适老化的学习场景与教学模式，把知识性与娱乐性相结合，让课程趣味性更加突出，在寓教于乐中帮助更多用户通过兴趣学习实现个人价值提升。

千尺学堂秉承“适老化”的教学方式，不断发挥自身优势，积极探索和创新教育模式和教学方法，提升中老年群体的幸福感和获得感，为推动中老年兴趣学习领域的发展贡献重要力量。

课程讲解过程中，讲师会针对中老年人群的认知习惯和吸收能力开展循序渐进的课程教学，一步步引领学员将理法、文化、功技等要素相结合，带领用户了解站桩的动作技巧、发力位置、呼吸节奏等，逐步实现从0基础到入门的进阶。针对练习中的疑惑和问题，班主任老师还会以陪伴式教学的方式一一解答，帮助学员逐步建立起自信心和成就感。此外，在学习过程中，用户还可以结识志同道合的朋友，与他们一起分享健康的生活方式，共同开启健康“修行”，获得更多的快乐和满足。

未来，量子之歌旗下千尺学堂也将不断推出更多精彩、丰富、有温度的课程内容和互动活动，为广大学员提供更加优质、便捷、高效的兴趣学习服务。

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