许多人以为冬季是呼吸系统疾病的高发期，其实这些疾病在夏季的发病频率并不低。

以支气管炎为例，夏季更容易出现病情复发甚至加重的情况。常见的不适症状有咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等，且部分患者还会存在有粘稠样分泌物不易咳出的情况，更有部分患者会在夏季期间反复发作，不甚烦恼。

为什么夏季是支气管炎的多发期？

第一，过分贪凉。很多人在夏季过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉，一些人还会频繁喝冰镇饮料、吃雪糕、冰棍等。诸如以上因素会导致人体免疫力下降，病菌也就会趁机侵入人体，从而诱发支气管炎加重，出现咳嗽咳痰症状。

第二，湿热环境致使细菌滋生。夏季高温潮湿会使病菌、细菌、寄生虫等更为活跃，成为滋养疾病的“温床”。加上大多数地区夏季雨水多，湿度高更容易产生霉菌，也更容易诱发支气管炎，出现咳嗽等不适。

第三，喜爱各种辛辣食物。随着夏天的到来，烧烤、小龙虾成为舌尖上的美食，但辛辣食物会刺激到支气管炎患者的咽喉，从而导致患者咳嗽症状更加严重。此外，大量食用辛辣食物可能会损伤患者气管粘膜，导致病情加重，咳嗽久治不愈。

如何治疗支气管炎咳嗽咳痰等症？

支气管炎患者想要舒适度过夏天，降低咳嗽咳痰出现的频率，建议做好以下几件事：

首先，调整饮食习惯。辛辣食物会加重呼吸系统负担，建议多摄入一些有益于呼吸系统的食物，比如海鲜类食物富含蛋白质和微量元素，有助于增强免疫力和肺部功能；绿叶蔬菜和水果富含维生素和抗氧化剂，可减少炎症反应，保护呼吸系统。同时大量饮水有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅，建议每人每天饮水量不少于2000毫升。

其次，咳嗽症状严重时，应在医生指导下对症用药，控制病情发展，缩短病程。在药物选择方面，安全性高的中成药更为适合，比如连花清咳片。该药融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，可以起到清肺、止咳、化痰的作用。组方中的桑白皮、麻黄可以发汗止咳、消除水肿；甘草、牛蒡子等可以化解咽干咽痛；前胡可以治疗粘稠黄痰，方便痰液排出，全方对支气管炎所致的咳嗽咳痰能有效治疗。《连花清咳片治疗急性气管-支气管炎的随机双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》还显示，连花清咳片组较对照组，患者的咳嗽消失率明显提高，治疗支气管炎咳嗽效果明确。

值得一提的是，夏季是治疗和调理慢性支气管炎的好时机，还可进行一些中医疗法，如中药浴、针灸等，调理和强化呼吸系统，提高身体抵抗力。

支气管炎的主要特点是容易反复发作，如果不能得到有效的治疗就有可能转为慢性支气管炎，对我们的身体健康造成更大的危害。所以及时采取合适的防治手段和治疗药物，才是帮助我们远离支气管炎的最好方法。

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