对于高度重视口腔健康的人来说，漱口水已经成为每天的必用品。无论是偶尔早晚没有刷牙，还是饭后没有时间清洁嘴巴，使用漱口水绝对是最方便的清洁牙齿的方法之一。而且刷牙只能清洁到25%的牙齿表面，与牙刷牙膏相比，漱口水可以照顾到牙刷清洁不到的区域：牙缝，牙根和深牙龈。漱口水中的功效成分还可以减少口腔细菌，消除口腔异味，预防龋齿，牙周炎等常见的口腔疾病。

但是漱口水可以长期使用吗?

目前的漱口水总体上可以分为2种类型——保健类和治疗类，保健类主要用作日常口腔护理，治疗类主要用作特定疾病或者术后修护。治疗性的漱口水必须在医生指导下使用，大多含有药物成分，长期使用可能会造成口腔内菌群失衡、甚至黏膜损伤等副作用。

保健性漱口水就是市面售卖常见的漱口水，种类、香型、功效等具有众多选择，像清洁口腔、清新口气、抑菌、预防龋齿等。例如参半漱口水，添加了益生菌，口味很广泛，果味、花香味、可乐味等，适合各种约会、社交场景使用。

也有针对口腔问题功效性比较好的，像伢典医生漱口水，10秒可以抑菌99.9%，对牙菌斑、牙龈出血和口腔溃疡等都有显著的改善效果，而且是植物成分，不用担心药物成分的副作用。

再就是一些针对特定人群的漱口水，比如哈恩漱口水，主打男士专用，清新口气，解决口苦、口干、口臭等问题。

对于普通人来说，每天早晚坚持刷牙是必不可少的，配合使用成分安全、可长期使用、抑菌功效好的漱口水，能更好地预防和解决大部分口腔问题，减少得牙病的几率。

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