近年来，在校学生们的心理健康问题已经成为全社会重点关注的问题之一。不过，目前的报道都以已然问题为导向，青少年抗抑之路的艰辛以及防患于未然的心理服务却还没有得到足够的描述和刻画。

随着开学日的临近，如何帮助焦虑抑郁的青少年群体扫除复学障碍，需要家长、学校及社会各界给予更多关注。

因此，8月17日晚19:30，泛乐莱舒忧君举办《抑郁症孩子的复学，家长真的准备好了吗？》主题讲座，特邀广东省人民医院心理精神科主任医师戚元丽教授，与大家一起来聊聊抑郁症孩子复学的问题。

抑郁症学生复学后，普遍存在的3个问题

“第一是学习障碍仍然比较严重，第二是心理创伤未暴露解决，第三是家长与孩子对复学的实际准备、心理准备不足。”戚元丽教授解释，抑郁症学生休学治疗后，会有康复返校的那一天。而医院的康复证明只能证明当下学生心理状况良好，可以在校园学习和生活，并不能保证该生的抑郁症不会复发。

学生在复学后将会面临许多问题：心理和生理不适感、污名和病耻感、学业受挫、社交与校园活动参与问题。有时学生亲属对抑郁症没有足够的认识，会加重学生的心理负担，有碍于抑郁症治疗。这些问题会产生很大的痛苦，增加他们的退学风险，所以仅仅是做抑郁症学生本人的心理辅导是不够的。

戚元丽教授强调：“不要轻视抑郁症复发的问题，对于曾患抑郁症的学生而言，关爱帮助不能是单线条的，而应该是一个严密的整体。”帮助曾患有抑郁症的学生重新投入到校园生活中，顺利完成学业，要加强与其亲属的联系，做好亲属的精神心理健康教育，为学生构建更有力的家庭支持，此外还需联合老师和学校资源共同提供支持和帮助。

对抗青少年抑郁，需要更了解抑郁症

根据2021年5月公布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。戚元丽教授展示了一组有关青少年心理健康问题的数据，并表示青少年心理健康情况是生物学因素和环境因素相互作用的结果。戚元丽教授介绍：“生物学因素包括遗传因素，如一些精神障碍会有家族聚集的情况。”生物学因素一般是很难预见的，而环境因素是相对容易观察和干扰的对象，其中最直接的是家庭环境。

此外，“有研究表明炎症相关因子、肠道菌群与抑郁障碍也存在相关性。”抑郁症患者更易出现肠道内菌群失调，而青少年肠道菌群定植不稳定，加上受到快餐式饮食、少动、久坐等不健康生活习惯的影响，近年来全球青少年的抑郁症发病率明显上升。戚元丽教授提醒道：“像一些过敏性的问题，或者是肠道易激者综合征，有一点压力之后，就产生一些便秘、腹泻、焦虑抑郁失眠等症状，都可能是受肠道菌群失调的影响，因为我们大脑和肠道通过脑肠轴是互相对应的。”

扫除复学障碍，泛乐莱舒忧君在行动

由于精神障碍和心理因素而休学的人数占因病休学人数的比例很高，因此如何帮助这些复学生提高其个人应对技巧及外部支持力度以重新适应并融入校园生活成为值得关注的问题。本次公益讲座泛乐莱舒忧君特别设置互动环节，邀请抑郁症学生家长与戚元丽教授连麦，围绕学生复学后面临的问题和应对措施，明确其问题现状，提出应对和解决建议。

青春期（10-19岁）是发展和维持对心理健康至关重要的社交和情感习惯的关键时期，学校、家长、社会等方面应联合起来，有效应对青少年抑郁症问题。泛乐莱舒忧君将通过科学循证的情绪健康产品和一系列的心灵疗愈服务，帮助患者自己及家庭对治疗建立起足够的认识和耐心，才能使患者更好地康复，继续美好的生活。同时，泛乐莱舒忧君会持续借助公益行动影响力，宣传心理健康知识，让人们更了解抑郁症，关爱抑郁症病人，也让身心健康理念辐射更广泛人群，提高全民“防大于治”、“早筛、早诊、早治”的意识，共同推动全民身心健康自我关怀意识形成，助力实现健康中国。

关于泛乐莱舒忧君：

泛乐莱舒忧君是国内领先的专业情绪益生菌品牌，致力于帮助中国当代都市人平衡身心健康，解决由情绪引起的焦虑、睡眠、肠胃等亚健康问题。

依托泛乐莱企业近10年精神心理健康领域的专研背景，「泛乐莱·舒忧君」引进国际认证的独家专利菌株，自主研发科学配方，打造系列情绪益生菌产品与心理疗愈服务，旨在提供科学可循证、 安全无依赖的心身减负新方式，持续为更多人的好心情助力，提高整体生活质量。

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