近日，全国多地出现持续性高温天气，河北、河南、山东、湖北等地最高气温达35℃至38℃，局部达40℃左右。虽然酷热难耐，但早就准备好的小吊带、短裤、超短裙可以隆重登场了。又到了着装清凉又显身材的时节，比拼身材的时刻到了!7月13日，亿而悠特别赞助《OMG玩美咖》即将上线，小编已经光速看完节目，现在就和大家分享身材管理秘籍。

小编觉得无外乎以下两点：1、活力轻盈的体态; 2、透亮紧致的皮肤。

现代女性对于护肤都有着大把的心得经验，不论是日常护肤，还是医美加持，总能找到适合自己的美肤之道。但是相较于护肤，身材的管理就没有那么简单了。

轻盈的体态 源于身材管理

现在大家提起身材管理，已经不是简单的“管住嘴、迈开腿”，某红书上有大量的博主分享自己的身材管理经验，小编替大家总结了一下，基本上是以下四条：保证饮食均衡;作息规律;制定合理的塑形目标;找到一种适合自己的运动方式并坚持下去。

除了设定合理的身材管理目标、制定运动计划以外，单纯的“管住嘴”是不可取的，现代人生活压力很大，生活方式也各不相同，首先我们需要摄入足够的食物来维持身体所需的能量，保证我们能有精力面对每天繁忙的工作;另外，根据膳食金字塔，摄入营养搭配合理的食物。除此之外，我们还可以借助一些外力来帮助我们高效地进行消化和吸收。

在节目录制过程中，提到益生菌很好。益生菌能够调节肠道功能，促进消化吸收。同时，对于广大爱美人士来说，肠道的轻松，能够从形体上直接体现出来。大家都知道，长期便秘的人经常会挺着一个凸出的小肚子，严重影响形体美观。而且，严重的便秘更会引发皮肤暗沉、痤疮、口气等一系列问题。但市面上益生菌产品多如牛毛，如何选择一款适合自己又高效的产品呢?

选择适合自己的益生菌 肠轻松 体态更轻盈

节目中，有一款颜值超高的产品，小编好奇地去扒了一下同款，这款产品叫做亿而悠easyyou活性益生菌饮品。

亿而悠easyyou活性益生菌饮品

传统固体益生菌产品服用前需进行温水复苏，到达肠道后存活率较低。与固体益生菌相比，亿而悠easyyou活性益生菌饮品为即时可用型，里面的活性益生菌无需激活复苏，可以以液态的形式直接到肠。更快到肠意味着更快地定殖到肠道中并开始发挥作用，也就是说这些益生菌到达肠道后就可以立刻积极地工作啦，将我们可消化吸收的食物进行分解，帮助我们肠道更快地吸收营养物质，并将我们身体不需要的垃圾迅速排出体外，还我们一个通畅的肠道，赶走凸出的小肚子。而一个健康、没有堆积过多毒素的肠道，也能够让皮肤更加光滑亮泽。

不同于市面上常见的固体益生菌，这款液体益生菌更易饮用。常温下入口酸酸甜甜，冷藏后口感更加冰凉爽口。将其加入果汁或酸奶中，更是别有一番风味。

结语

总结下，要想体态轻盈、肠道健康，需要保证我们肠道中的菌群平衡且健康。伏天已至，大家可以试试这款液体益生菌饮品，祝大家在身材管理的道路上事半功倍!

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