生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成，能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。而生长激素是在深睡眠时分泌的，所以保证足够的睡眠对孩子的身高增长有重要作用。但在漫长、酷热的暑假里，不少孩子肆无忌惮地晚睡晚起，这对生长激素分泌、长身体非常不好。

专家呼吁家长在规范孩子的作息时要定时、安静、放松，让孩子能够养成良好的睡眠习惯。维持正常、规律的睡眠作息，是拥有良好睡眠品质的第一步。养成定时上床睡觉的习惯，尽量在晚上10点以前就寝，每天至少睡足 8小时，让规律的作息调整孩子的生物钟。

另一方面，据有关研究发现，环境是影响睡眠品质的关键因素之一，因此睡眠环境要安静。家长应将电器用品如电视机、电脑、手机等远离孩子的卧室；就寝时，避免过度的声音和光线干扰；此外，窗帘对孩子睡眠的影响也十分巨大，无论白天还是晚上，不拉窗帘都影响孩子睡眠，选一款高质量睡眠窗帘，打造优质的睡眠环境，能够让孩子在安静、安心的空间里入眠。那么儿童房窗帘什么颜色助睡眠呢？

爱漫时睡眠窗帘：星际迷航

儿童房的布置，一般都具有天真浪漫的想象力，窗帘当然也不例外。为了结合儿童的成长需要，在选择儿童房窗帘颜色时，一般偏向选择颜色鲜艳的黄色、粉色，或是活泼的撞色拼接帘，还可以选择有可爱卡通图案的窗帘。考虑到窗帘对孩子睡眠的影响，也可以选择浅绿、淡蓝颜色的，清新、自然，孩子看着心情也愉悦，睡眠自然会更好。

童趣时尚的撞色拼接帘

一冷一暖的撞色拼接帘，将童趣与时尚感完美融合，爱漫时睡眠窗帘的透气抑菌，更是承载了孩子所有美好的暑期居家时光，白天拉窗帘对孩子睡眠十分有益。

阳光活泼的黄色系窗帘

黄色给人温暖、张扬的感觉，充满朝气的色彩非常适合儿童房。比起高明度的亮黄色，这款爱漫时睡眠窗帘使用的玉米黄更为温和，美式、田园、中式都选择较多。配上活泼可爱的装饰画，整体的家居空间比较有亲和感和阳光感，晚上拉窗帘会觉得很温馨，有助于孩子睡眠。

爱漫时睡眠窗帘：ZY0708

女孩房：明媚梦幻的粉色系窗帘

轻松宁静的淡山茱萸粉作为窗帘的主布，充满了青春活力；雾霾蓝更是增添了一笔清新与安静，无论白天还是晚上拉上窗帘，孩子睡眠都非常棒；整个色调明媚梦幻，房间弥漫着甜蜜温馨的气息，圆了女孩的公主梦。

爱漫时睡眠窗帘：春日诗语

女孩房：宁静轻灵的绿色系窗帘

灵感来源于紫菱的梦花园：我有一帘幽梦，不知与谁能共....相比众星捧月的绿萍，她是一个平凡又爱做梦的女孩，但也有对未来最美的憧憬。托腮独坐水晶帘后，星眸半含，打量着心里的小秘密，那么近，又那么远。这是属于女孩的小心思，宁静的夏夜拉上窗帘，一梦到天明。

爱漫时睡眠窗帘：一帘幽梦

男孩房：鲜活生动的蓝、红拼色窗帘

以蓝为主、以红为辅的绝佳撞色，是孩子们热爱的美国队长配色，构建了鲜活生动的生活剧舞台，在这里，孩子们自由与理想的梦尽情徜徉；靓丽的景泰蓝，透彻干净与瑰丽鲜活之感在此并存，对比强烈的撞色很有英伦感。此外，蓝色给人沉静之感，有助于睡眠，即使是晚上不拉窗帘的孩子，看到这样的色彩也会开心地拉上。

爱漫时睡眠窗帘：美国队长

男孩房：斑斓经典的蓝、黄拼色窗帘

高远的天空是孩子永恒的向往，因此蓝色也是他们最喜爱的颜色之一。在孩子的眼中，那翻滚的云层之上，星与月不再隔着光年，圆墩墩的小飞机正向着闪耀的星星飞去，小小的宇航员探出手前往未知的星球；黄与蓝的对比搭配，是撞色组合的不变经典，也更符合孩子喜好斑斓色彩的天性。环保0甲醛，遮光率80%，色牢度4级，爱漫时睡眠窗帘守护儿童房每一个日夜。

爱漫时睡眠窗帘：星际迷航

孩子的睡眠对成长至关重要，平时因为功课的原因可能会导致睡眠不足，趁暑假，选一款好窗帘，让孩子好好补个觉吧。