青春期是人一生中独特的发展时期，青少年的身体、情感、社会交往等都在迅速发生变化。同时，青少年的大脑发育速度是自儿童早期以来的最高峰，这使得他们会对周围环境的影响高度敏感。青少年倾向于尝试新事物，这可以激发创新和成果，但也会让他们变得脆弱。因此，也更可能在一次次对这个世界摸索的过程中产生心理健康问题，如果不能尽早发现并干预，可能给一生带来伤害。

小康提醒各位家长，当孩子出现情绪问题时，切勿忽视，将其视为孩子的“小脾气”，但也不必过分担忧，理性认识青少年心理健康问题，才是帮助青少年健康成长的第一步。

专家表示，对我国青少年的心理健康程度进行调查发现，已经有部分青少年出现了情绪障碍问题，而情绪障碍表现最多的则为焦虑障碍和抑郁。

根据联合国儿童基金会驻华办事处2021年发布的报告显示，在中国，心理健康问题是青少年最主要的疾病负担之一。全国范围内开展的最新心理健康研究显示，近25%的青少年表示感到轻度或严重抑郁。据估算，中国有至少三千万17岁以下的儿童青少年面临情绪或行为问题。

然而，除了情绪障碍外，不重视青少年的心理健康还可能带来行为障碍、饮食失调、精神疾病等问题。

其中，行为障碍在低龄青少年中比在高龄青少年中更为常见，如注意缺陷多动障碍(ADHD)等，可能给青少年的学习教育带来影响。

此外，饮食失调，如神经性厌食症和神经性贪食症，也常见于青春期和青年期，其主要表现为饮食行为异常及对食物过度关注，在大多数情况下还伴随着对体重和体型的担忧。

小康再次提醒，对于青少年心理健康问题，需要早识别、早治疗，这对帮助他们更好地控制情绪、应对困境逆境、健康茁壮成长有着至关重要的意义。

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