张建强的一招一式展示了文水长拳的独特魅力。　张建强供图

作者 杨静

“‘手眼身法步，五行归一处’。文水长拳不是简单机械地摆弄两下动作，而是心、脑、手、脚都要跟上，动作才能一气呵成。”出拳敏捷、收招迅速，张建强的一招一式展示了文水长拳的独特魅力。

今年57岁的张建强，是山西省吕梁市文水县凤城镇沟口村人，也是山西省非物质文化遗产代表性项目“文水长拳”的传承人，师从左家拳创始人左昌德重孙左连通。张建强自幼习武，勤学苦练，从徒手到器械，从养生到搏击，尽得左家真传。

张建强自幼习武，勤学苦练，从徒手到器械，从养生到搏击，尽得左家真传。　张建强供图

文水长拳，又称“左家拳”“左家长拳”，是北方武术拳种的一种，因此拳种创始于清朝著名镖师左昌德而定名，迄今为止已有近二百年的历史。

张建强的两个哥哥都是文水长拳的弟子，耳濡目染下，他从小着迷于拳法，七八岁时就跟着哥哥们比划，后正式拜师学习十余年，“师傅去世后，我来到文水长拳发源地——文水马西乡孝子渠村，拜文水长拳第四代传承人左连通为师，学习至今，师傅今年也有92岁。”

经过几百年传承，“文水长拳”一度面临失传的困境。　张建强供图

“50年来，我几乎是每天都在练拳，风雨无阻。”张建强说，学拳需要天赋，在师傅的帮助下勤学苦练，一般也需要10余年才能学成。

在历代子孙的传承中，文水长拳已形成结构严谨的完整体系。其中，“面掌”“弹腿”和“虎头双钩”被称为“左家三绝”。

张建强介绍，左家拳有踢、蹬、踩、跺、踺、勾、扫、扣、摆、扑十大腿法，以及看官手、挑打按心拳、巧女纫针、垫膝腰掌、入门震心、黑狗钻裆、狸猫扑鼠、关平掇印、古树盘根、摇车十大手法。

为了让这项技艺传承下去，张建强在几十年间教授了十几个徒弟。　张建强供图

“文水长拳最大的特点是腿法，最经典的动作是踩和蹬，都是当时护镖所需。”张建强说，文水长拳拳法不好看，不适用于表演比赛，流传到现在主要用于强身健体。

此外，作为古时的镖局护镖人，护镖路上需带好武器，因此文水长拳重视器械，流传到现在有刀、枪、剑、棍、钩等七八种器械。

经过几百年传承，“文水长拳”一度面临失传的困境。“小时候我们村一起打拳的很多，现在专门打拳的很少了。”张建强说，随着不少老拳师纷纷离世，年轻人对打拳兴趣不高，中间出现了“断层”。“以前长拳的师傅大多开镖局，有生活来源，现在学习拳法没有收入，长拳没有了经济价值，无可避免面临着走向衰落的境地。”

为了让这项技艺传承下去，张建强在几十年间教授了十几个徒弟，最后坚持下来的却寥寥无几。“练拳的像牛毛，成了的像牛角。”

2019年，在当地政府支持下，张建强将家里的老院重新修整，改为“文水长拳传习所”，逢年过节、农闲时期，与拳友们切磋练习。

“练拳已经成为我生命的一部分。”张建强说，有一些基础条件较好的学习者来，也愿意教给他们，希望文水长拳能够“原汁原味”传承下去。