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扬子晚报网12月8日讯（记者 姜天圣）12月7日，第七届镇江南山越野赛开跑，这次挑战的是42公里组别（实际距离超过46公里），爬升超过2100米，如果按照一层楼3米来算，相当于爬了700层楼，又下了700层楼。扬子晚报/紫牛新闻记者亲身全程参与，更困难的是，越野赛道并不是制式的楼梯台阶，很多路相当陡峭，还暗藏凸出的石头和树根。

早上6点，天还微微亮的时候，42公里组正式出发，许多选手都是开着头灯跑；回来的时候接近晚上6点，依然是开着头灯，可以说是从天没亮跑到天黑了。

赛道的难度，前半段和后半段是完全不同的。前半段相当轻松，虽然爬升较大，但以铺装路面为主，山里的土路也较为平缓，几乎可以说每一段路都是可以跑起来得。而到了后半程赛道的难度陡增，不仅铺装路面极为稀少，而且上下坡度都非常大，上下坡之间几乎没有平坦的路面，相当长一段路是在“上坡-下坡-上坡-下坡”这样的循环中度过，以至于心态有些崩溃。

由于后半段体力已经所剩无几，在一些较难路段（尤其是下坡），不仅要面对身体压力，还要面对心理压力。

由于安全问题，比赛中一些难度较大路段，不大敢腾手来拍摄，实际上这近12小时经历的远比视频描述困难许多。现在很多越野赛事报名门槛很低，参赛者们需要量力而行。

校对 胡妍璐