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今年的养老金上涨大局已定，调整方案或将在近期公布。

有人预估：今年的养老金涨幅在3.5%-4%之间！我们测算一下人均养老金涨多少？假设一：2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。假设二：假设2023年养老金上涨比例为4%，那么，人均上涨养老金=3200×4%=128元。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个地区法规、每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。

2023年养老金具体方案官网还未公布，等到官网公布就能确定到底能涨多少钱，社保网小编会第一时间为您整理及时咨询，敬请关注！下面一起来看看2022年养老金调整方案细则作为参考。详情以当地官网具体方案为准！

辽宁省2022年退休人员基本养老金调整方案

辽宁省消息，从2022年1月1日起，对2021年12月31日前已按法规办理退休（职）手续并按月领取基本养老金的企业和事业单位退休（职）人员调整基本养老金，总体调整水平为2021年退休人员月人均基本养老金的4%，惠及全省800余万退休人员。

按照公平与效率相结合的原则，2022年调整退休人员基本养老金继续采取定额调整、挂钩调整、适当倾斜相结合的方法。其中，定额调整体现社会公平；挂钩调整与个人缴费年限、养老金水平双挂钩，体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制；适当倾斜体现关怀，主要是对高龄退休人员等群体予以倾斜。

调整方法和标准具体为：一是定额调整。退休（职）人员、“五七家属工”每人每月增加基本养老金40元。二是挂钩调整。退休（职）人员符合有关法规的缴费年限（含视同缴费年限，不含特殊工种等折算年限，下同）每满1年（不足1年按1年计算，下同），每人每月增加基本养老金1元，其中缴费年限超过15年的部分，每满1年，每人每月再增加基本养老金1元。退休（职）人员、“五七家属工”按照本人2021年12月领取的统筹内月基本养老金水平的0.8%增加基本养老金。三是倾斜调整。2021年12月31日前，年满70周岁（含70周岁）、不满80周岁的退休（职）人员、五七家属工，每人每月再增加40元；年满80周岁以上（含80周岁）的人员，每人每月再增加80元；符合有关法规范围内的艰苦边远地区退休人员，每人每月再增加5元。

确保在2022年7月31日前将增加的基本养老金发放到退休人员手中，不得发生拖欠。