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社保和公积金是可以转移的。但五险一金中能够转移的一般只有养老保险、医疗保险、住房公积金三项。

企业职工养老保险关系转移申请可以在线上办理。参保人员可以直接登录社会保险公共服务平台，申请办理养老保险关系转移；也可以登录“掌上12333”APP，以及电子社保卡相关联的公众号或者小程序提出转移申请。

一、社会保险公共服务平台办理步骤

参保人可以直接登录社会保险公共服务平台，申请办理养老保险关系转移。

第一步：在首页导航栏点击“关系转移”选项卡，进入专题页面。

第二步：选择“社保转移申请”，填写参保人基本信息和转移信息，通过认证后即可完成申请。

二、“掌上12333”APP办理步骤

第一步：打开并登录“掌上12333”APP，点击下方的“服务”选项。

第二步：滑动页面找到“社保转移申请”，点击进入。和网上办理相同，我们需要在出现的页面中录入个人基本信息和转移信息，同样要保证录入准确哦！最后点击“申请”，转移接续申请就完成啦！

申请人可以随时登录社会保险公共服务平台和“掌上12333”APP，通过上述页面中的“社保转移申请审核结果查询”和“社保转移进度查询”服务，查询转移申请审核结果及后续经办的进度。