目前，我国高尿酸血症患者接近1.7亿，发病率超过13%。同时，痛风病人也已超过7800万，且发病年龄正逐步趋向年轻化。并且痛风一旦开始发作，会致使很多患者苦不堪言。

其中，急性痛风多在夜间发作，持续时间通常要3-7天，而慢性痛风的发病时间比较随机，持续的时间也较长，慢性痛风会导致关节僵硬、活动受限、畸形，也可能有痛风石、肾损伤、尿血、蛋白尿、腰痛等表现。

痛风的诱因有哪些？

①大量饮酒

酒精进入人体之后，会在肝组织中代谢，生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。除了酒精以外，痛风患者也要杜绝喝咖啡的习惯。

②饮水量少

夏季天气炎热，大量地出汗增加会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。因此痛风患者要注意多补充水分，每天至少饮用2L水，有助于尿酸结晶的排出。同时，适当饮用一些脱脂牛奶和低脂酸奶也有助于降低血尿酸，减少痛风的发作。

③饮食结构差

夏季最受大众欢迎的食物，莫过于烧烤海鲜大餐。但海鲜以及烧烤中的大量肉类的嘌呤含量非常高，并不适合痛风患者食用。痛风患者在平日非发病时期，可以少量摄取50-100g的红肉，而海鲜则要忌口不食。

了解到以上痛风的诱因之后，痛风患者在平日里除了积极配合药物进行治疗以外，在饮食方面上也要下功夫，而哲成生物便与中国海洋大学、山东省痛风病临床医学中心合作，通过精心研发而制成的风零系列产品，不仅可以辅助尿酸的降低，减少的痛风发作，长时间进行体验，更是有利于患者长期获益。

总而言之，管住嘴，迈开腿，多喝水以及坚持服药，除了改善生活方式，还要配合医生进行治疗，多方面进行配合，才能更好地避免痛风发作。