每一天，我们都在为梦想而奋斗的路上，每个人都面临着工作、学习、生活的压力。在疲于奔波的日子里，精神和身体的双重疲惫，让我们逐渐忘记了曾经的快乐和美好，找不到梦想的方向……

睡不好，让生活遗失了美好

现代社会，生活节奏快，工作压力大、精神焦虑、生活环境嘈杂……让很多人的身体和情绪都产生了一系列问题，处于亚健康状态。一天紧张工作之后，人人都希望能够享受舒适甜蜜的睡眠，但越来越多的人正饱受着睡眠问题的困扰，无法好好睡觉！

主要的睡眠障碍表现为：入睡困难、无法进入深度睡眠、容易惊醒，醒后无法再入睡、频繁做梦甚至整夜做噩梦、睡醒后仍然很累，精力没有恢复等等。

在影响人类寿命的七种因素中，睡眠是非常重要的一项。然而，现在很多人明知道自己有睡眠问题却没有采取任何措施，而是任之发展，最后严重影响身心健康。睡不好都容易引起哪些健康问题？

·人体长期睡眠不足或者失眠，可以造成身体机能，免疫力下降，出现各种疾病。

·长期睡眠不足，加速血管硬化速度，随着年龄的增长，血管慢慢失去弹性。

·长期睡眠不足，大脑细胞得不到充分休息，血压一直处于高压力状态，容易诱发高血压和各种心脑血管疾病。

·长期的睡眠不足还影响肝脏和肾脏的排毒功能，导致皮肤暗沉，早衰。

·睡眠不足的人更容易出现情绪波动，脾气暴躁等等。

睡不好，百害无一利！长此以往恶性循环，给身体和生活都造成了严重的负担。是时候找回曾经的美好与梦想了！关注睡眠健康，在日常生活中积极调整状态。比如：睡前用热水泡脚，不饮酒，不喝浓茶、咖啡等；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能；注意生活规律，不能太疲劳，避免精神过度紧张等。

我们还可以选择iComfort舒达智能床，智能舒适更懂你！为每一位奋斗的追梦人轻松解压。

智能舒适更懂你，iComfort为梦想升级

傍晚，当为生活奋斗了一天的你，躺在iComfort舒达智能床上，一键开启“微按摩模式”，腰酸背痛轻松缓解，舒服的触感让工作的辛苦一扫而空！既然身体得到舒缓，那么精神也要完全放松，点开“娱乐观影模式”让床头自动调至最舒适的观看角度，使人们在床上就可以享受一场电影带来的愉悦，梦想生活此刻就在眼前……

夜深了，iComfort“一键安睡模式”，助力追梦人快速入睡，“睡眠智能监测”模式时刻关注我们的呼吸和心率，让我们在睡梦中恢复能量，第二天继续努力加油！

清晨，由iComfort“智能唤醒”功能助你开启奋斗的一天！伴随床体的微微震颤和缓缓抬升，告别急促的闹钟和心跳加速，让你精神焕发地投入一天的工作。

睡得好，才能更好地为梦想而奋斗！iComfort舒达智能床，带来全新睡眠升级！与其说它是一张智能床，不如说它更是一个智能睡眠系统。通过智能化的软件与硬件系统搭配，满足人们不同智能睡眠需求。

当别人在意你飞得高不高时，舒达只关心你睡得好不好。iComfort舒达智能床，每一个智能模式都贴心守护你的健康睡眠，为你的追梦路上注入动力！

舒达“梦享日”启航，为梦想助力

一般“成功学”观点认为：为梦想而奋斗，就要牺牲，牺牲休息时间、牺牲健康休闲、牺牲与家人相伴……但是，我们回溯成功者的履历，他们的成就不单靠着熬夜加班的努力，而是高效处理事务、高效选择的能力。舒达提倡全新的“舒适成功学”，高效地睡觉、高效地工作，劳逸结合，养足精神才能更好出发！

舒达中国区品牌大使徐梦桃，就是这样的好榜样。作为自由式滑雪空中技巧世界冠军，训练时她毫不含糊，休息时也尽情释放，性格开朗活泼的她，是新时代奋斗者“舒适成功”的典型代表！

2022年7月4日，舒达梦享日第7季正式启航！跟着世界冠军徐梦桃，学会睡眠管理，在人生的赛场上勇夺金牌，助力大家梦想实现！此次活动，舒达为消费者带来“梦想全屋套餐，超值省心购”等诸多钜惠福利，每周一个主题，欢迎到全国门店垂询！

燃情七月，让我们相约舒达，跟着冠军，好梦成真！记得关爱自己，关注睡眠，勇敢追梦，收获美好生活！

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