“管住嘴，迈开腿”是减肥老生常谈的话题。然而看似简单的减肥准则，在实施起来却变得非常的难。减肥族们，有时候虽然迈开了腿，但却管不住嘴。毕竟美食那么多，火锅烤肉肥宅水，让人幸福感飙升的甜食、下班后角落里的铁板摊涮串摊……以至于，最终闹出了“运动反而胖”的笑话。

中国科学院的某一研究团队发现：运动会降低基础代谢水平，因此降低了运动带来的燃脂效果。这种现象在肥胖者和老年人中最为显著，其中对肥胖者的影响最大。该研究于8月27日发表于学术期刊《当代生物学》。

分析发现，BMI较高的肥胖者，其运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了，静息代谢竟减少了49%。相比之下，BMI正常的个体，只有28%的运动耗能被“抵消”。

换句话说，与不胖的人相比，肥胖者的运动效果较差。

因此，减肥这件事儿，肥胖者可以使用一些健康安全的减肥产品帮助自己了。不过减肥产品不能滥用，一定要选择安全、可靠的产品。目前已经获得欧洲药品监管权威部门欧洲药品管理局的认可，并成为我国唯一的非处方减肥药的雅塑奥利司他就是一个很不错的。奥利司他没有同类产品可以替代和比较，经常提起的西布曲明和氟苯丙胺不仅是非法的，而且对身体有很大的危害。

从权威性与可靠性上来讲，雅塑奥利司他已经获得欧洲药品监管权威部门欧洲药品管理局的认可，现在是我国唯一的OTC减肥药。而且在2012的时候，欧洲药品管理局(EMA)就发布过权威报告表明，奥利司他在帮助减肥上面，有着很好的效果。而且奥利司他代谢主要集中在胃肠道，很少与红细胞结合，几乎不进入血液，未吸收的药物也会排出体外，安全性极高。

从减肥原理上看，奥利司他为长效、强效、专一的脂肪酶抑制剂，在胃和小肠内与胃脂肪酶、胰脂肪酶结合，使脂肪酶失活，可以抑制胃肠道对摄入食物中30%的甘油三酯的吸收，减少食物中的脂肪分解，而未被分解的脂肪不能被人体吸收利用，最终被直接排出体外。简单的说奥利司他主要是通过减少食物中脂肪的吸收，减少能量摄入而控制体重。

谁说减肥就一定要委屈嘴?雅塑奥利司他，让你不亏嘴也能瘦下去。

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