邯郸钱氏中医院正不正规 专家亲诊疗效不错
来源:汇能网 发布时间:2018-12-07 18:16:57

钱氏中医神经衰弱是怎样引起的,一般认为社会心理因素和个人性格因素是主因。钱氏中医院专家介绍,神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱。神经衰弱如处理不当可迁延数年甚至数十年。而且本病缓解后,如遇新的精神因素,症状可能会重现或加剧。

那么,引发神经衰弱的原因都有哪些?要如何护理来避免神经衰弱复发或加剧?其实,除社会心理因素和个人性格因素外,还有很多其他不良因素可引发神经衰弱。

一、遗传因素

一般来说,家庭中两系三代成员中有神经衰弱者,易患神经衰弱。当然,这里谈到的遗传,并不是说神经衰弱是一种遗传性疾病,而是说易感素质可以遗传,至于是否发病,还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的精神素质因素。

二、性格特点

易患神经衰弱者的心理特征主要是情感丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感;个人欲望强烈,思维能力发达,内省力强,理智性强,意识性强,责任心强,执着性强,道德感强,纪律性强。另外,典型的完美主义者,办事会要求面面俱到,具有这种特质的人也很容易患上神经衰弱。

三、生长环境

1、从生长发育环境、幼年经历看,缺乏母爱、缺乏安全感,经受过重大分离性焦虑者,易患神经衰弱。

2、像家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情,甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子也易患神经衰弱。因为在上述环境中成长起来的孩子,往往出现人格问题,表现为内倾型性格。

四、工作特点

从事高度紧张工作、心理压力较大的职业的人和脑力劳动者易患神经症。

五、其他因素

处于青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期的人,易患神经衰弱。

神经衰弱在日常生活中做好预防准备是可以避免和减轻的。那么具体要如何做呢?

1、学会放松自己。感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。

2、要改善环境,减少刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。

3、定期运动能改善精力,有助于缓解神经衰弱。运动是对付压力的最好缓解剂。一来,它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来,它让肌肉疲劳,也就是让肌肉放松。

4、布置舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。不妨改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。

通过对神经衰弱诱发因素和如何护理预防神经衰弱的学习,我们知道,神经衰弱是一种常见的疾病,如果能够消除病因,正确对待疾病,神经衰弱的预后还是比较良好的。

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